Beoefen diep en met bewuste ademhaling
het aanraken van de aarde.
Loop als kuste je de aarde met je voeten,
als masseerde je de aarde met iedere voetstap.
Je voetafdrukken
zullen de tekenen zijn van een keizerlijk zegel,
zij roepen Nu om terug te keren naar Hier,
zodat het leven aanwezig is,
zodat je bloed de kleur van liefde op je gelaat brengt,
zodat de wonderen van het leven verschijnen,
en alle zorgen omgevormd worden in
vrede en vreugde.
Thich Nhat Hanh
Vind je dit leuk, deel het dan op jouw social media: