De dagen lengen en de natuur reageert er meteen op. De merel zingt volop in de ochtend. Ook de zanglijster is gesignaleerd. Bloembollen schieten de grond uit: krokussen, narcissen, lenteklokjes en de winterakoniet. Alles om jou blij te maken!
Loop en raak de vrede ieder moment aan. Loop en raak het geluk ieder moment aan. Iedere stap veroorzaakt een frisse wind. Iedere stap doet een bloem bloeien. Kus de aarde met je voeten. Geef de aarde je liefde en…
Door te luisteren, te kijken en te ruiken terwijl je rustig door de natuur wandelt, merk je niet alleen steeds meer op, maar kom je steeds meer uit je hoofd en in je lichaam. Denken wordt voelen. Verleden en toekomst…
Er zijn planten die juist in de winter gaan bloeien, zoals de winterjasmijn. De vrolijke gele kleur straalt je tegemoet. Door aandacht te hebben voor de mooie dingen die je ziet, hoort, ruikt, en voor de positieve dingen die gebeuren…
Vrijwel alle bomen zijn kaal. Maar één boom houdt fier de blaadjes vast en vormt een groen lichtpuntje in deze winter. Lukt het jou ook om een groen lichtpuntje te blijven in een kale omgeving? Vind je dit leuk, deel het…
Nog zo een: Als je in het water bent gevallen, check dan je jaszakken op een vis. Oftewel: als je iets vervelends is overkomen, ga dan bij jezelf na wat de positieve gevolgen hiervan zijn. Soms wordt dat jou vrij…
Hoe reageer je als je een obstakel op jouw weg tegenkomt? Laat je je hierdoor weerhouden om de door jouw ingeslagen weg voort te zetten? Maak je pas op de plaats totdat je met eigen hulpbronnen of ingeroepen hulp van…
De zon schijnt. Deze waterschildpad is uit het water geklommen, op een boomstam gaan zitten en laat zich lekker helemaal opwarmen door de zon. Kijk hoe hij geniet van de zon, helemaal in het hier en nu en in zijn…
Liep laatst in het bos en het viel me op dat er veel kleine beestjes op het wandelpad aanwezig waren. Ze hadden een heel goede schutkleur. Alleen als ze bewogen, vielen ze op. Ik moest erg opletten om niet per…
Deze mier sleept een ander dier, wat veel groter en zwaarder is, naar het mierennest. De mier kan een last dragen die veel groter en zwaarder is dan zichzelf. Ben jij misschien ook wel in staat een last te dragen…